12.01
17:41
My Own index
Любопытный график показателя "Own index" строит мой пульсометр.
"Own index" - это некая характеристика уровня моей тренированности, определяемая непонятно каким образом по моему пульсу. Видимо, что-то похожее на показатель МПК – "максимальное потребление кислорода".
Самое интересное, что это "Own index" существенно не упал с момента прекращения интенсивных тренировок.
Рост показателя на 16.09.2009 можно объяснить тем, что тогда я много ездил на велосипеде.
Но вот почему не зафиксировано падение 30.11.2009 - загадка. Зато 02.01.2010 оно есть, хотя я тогда уже тренироваться начал. Думаю, замер от 30.11.2009 ошибочный.
"Own index" - это некая характеристика уровня моей тренированности, определяемая непонятно каким образом по моему пульсу. Видимо, что-то похожее на показатель МПК – "максимальное потребление кислорода".
Диаграммы:Самое интересное, что это "Own index" существенно не упал с момента прекращения интенсивных тренировок.
Рост показателя на 16.09.2009 можно объяснить тем, что тогда я много ездил на велосипеде.
Но вот почему не зафиксировано падение 30.11.2009 - загадка. Зато 02.01.2010 оно есть, хотя я тогда уже тренироваться начал. Думаю, замер от 30.11.2009 ошибочный.
