21.05
10:50
Полезная книга
Перед подготовкой к летнему сезона прочитал труд Пита Фитзингера и Скотта Дугласа "Бег по шоссе для серьезных бегунов" (Pfitzinger, Pete; Douglas, Scott - "Road racing for serious runners").
В аннотации к книге сказано что
Действительно, несмотря на несколько вызывающее название, книга содержит достаточно информации для того, чтобы начать тренироваться по плану, поставив перед собой достижимые цели.
Усиленно рекомендую всем.
Книга есть в продаже большинстве интернет-магазинов, используйте Google.
Также книгу можно попытатьсяукрасть скачать в формате PDF: ссылка 1, ссылка2.
Знающим английский может оказаться полезной ссылка на сайт автора, в частности на раздел статей: http://pfitzinger.com/labreport.shtml
Изображения:В аннотации к книге сказано что
В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы планируете выступать, Бег по шоссе для серьезных бегунов поможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивной формы!
Действительно, несмотря на несколько вызывающее название, книга содержит достаточно информации для того, чтобы начать тренироваться по плану, поставив перед собой достижимые цели.
Усиленно рекомендую всем.
Книга есть в продаже большинстве интернет-магазинов, используйте Google.
Также книгу можно попытаться
Знающим английский может оказаться полезной ссылка на сайт автора, в частности на раздел статей: http://pfitzinger.com/labreport.shtml
