21.01
13:11
Тренировка 20.10.2010
Утром был занят, пришлось перенести тренировку в среднем темпе на вечер.
На Щелковском Хуторе было уже темно, бегал с налобным фонариком. Ощущения - непередаваемые. Кстати, достаточно много лыжников было на Щелковском Хуторе в это время. Некоторые были и без фонариков :-)
Вообще, в этот раз бежал значительно бодрее и легче. Пульс значительно снизился, по сравнению с предыдущей тренировкой.
Тут, конечно, сказалось то, что я в прошлый раз бегал после болезни. Безусловно и то, что лыжи были обработаны и подготовлены после соревнований (кстати, надо бы написать о том, как лыжи готовлю к гонке, может кому интересно будет).
Смею также надеяться, что улучшение показателей пульса еще и результат моих скромных тренировок. Посмотрим, как на следующих соревнованиях выступлю.
На Щелковском Хуторе было уже темно, бегал с налобным фонариком. Ощущения - непередаваемые. Кстати, достаточно много лыжников было на Щелковском Хуторе в это время. Некоторые были и без фонариков :-)
Диаграммы:Вообще, в этот раз бежал значительно бодрее и легче. Пульс значительно снизился, по сравнению с предыдущей тренировкой.
Тут, конечно, сказалось то, что я в прошлый раз бегал после болезни. Безусловно и то, что лыжи были обработаны и подготовлены после соревнований (кстати, надо бы написать о том, как лыжи готовлю к гонке, может кому интересно будет).
Смею также надеяться, что улучшение показателей пульса еще и результат моих скромных тренировок. Посмотрим, как на следующих соревнованиях выступлю.
